目　次

本書を推薦します                         1

防災力を高める必要性について      2

あなたの防災力で生き残れますか   8

わが家の防災力調査票                   9

わが家の防災力診断の評価          10

１　あなたの防災力を支える

1.1　わが家の耐震診断                    13

耐震診断とは    14

わが家の耐震診断のすすめ          14

誰にでもできるわが家の耐震診断 15

耐震診断の結果をどう生かすか    16

耐震補強とは    18

耐震化しないとこれだけお金がかかる                    19

避難生活はつらい（災害救助法第23条関係）          20

ブロック塀の点検                       21

家周りの安全確保                       24

1.2　家具の固定              25

家の中の安全を確保する              25

家具の転倒防止 27

居住形態と備えの関係                 30

1.3　食料や飲料水の備蓄              32

備蓄場所の例    33

災害時にどのような水が必要となったか                 33

「備え」の実施率                       36

1.4　情報の入手はラジオで       38

災害情報とは    38

災害情報の利用 41

同時通報用無線の確認                 42

地震発生後の明かり                    43

1.5　東海地震に関する3つの情報                    44

東海地震に関連する情報の発表基準                       44

東海地震に関連する情報発表時の対応                    46

地震予知とは    47

前兆すべりとは 49

地殻岩石歪計とは                       50

緊急地震速報とは                       51

1.6　警戒宣言発令時の社会状況                    54

警戒宣言の発令 55

警戒宣言による指示                    56

緊急警報放送システム                 57

警戒宣言時の家族の行動              57

自分や家族の命を守るために ─ 家庭内対策 ─      58

街で警戒宣言を知ったら              58

警戒宣言発令時の社会的な混乱    58

警戒宣言発令時の交通規制          60

東名高速道路での警戒宣言の伝達 61

警戒宣言時の運転者の心得          61

ＪRの警戒宣言発令にともなう運転計画                 61

警戒宣言時の電気、水道、ガス、電話の状況              62

警戒宣言時の金融機関の業務       63

災害時等の避難誘導と安否確認体制                       63

警戒宣言が発令された時の避難    63

突然大地震が発生した時の避難    66

1.7　災害時の医療       67

救護所              68

トリアージ       69

医療救護活動    72

被災者の救出活動                       72

車の中で生活される方へ              75

災害時要援護者 76

1.8　炊き出しの場所 78

ライフラインとは                       79

災害発生時の電気災害防止          79

電気火災の発生 81

災害時の生命水対策                    81

生活用水の確保 82

ガスを使っている時の対応          83

LPガスを使っている時の対応       85

災害発生時の電話                       85

携帯電話の輻輳 87

電話による安否確認                    88

1.9　避難の心得              91

地域の特性と災害危険                 91

DIG                 92

避難行動の法的なルール　          92

避難方法の確認 93

避難所とは       94

福祉避難所とは 95

避難所の生活ルール                    95

避難した後は    97

1.10　物資の支援       99

災害後の生命維持支援                 99

被災者の生活支援                     101

災害被害者への弔慰                  101

救援物資の支援方法                  102

物資の支援に関する法               102

避難所運営ゲーム　HUG（ハグ） 103

２　わが家の防災力は東海地震に対応できるか                              

１.わが家の防災力を高める必要性                     105

２.調査対象と調査方法の信頼性  106

３.グループ別の防災力平均点     108

４.質問項目別の平均点から見た特徴                     109

５.防災研修の前と後に差は生ずるか                     112

６.防災講座連続受講グループと講演・

　　　　防災訓練単独参加グループとの比較        112

７.自主防災組織とボランティアの防災力               113

８.一般市民の防災力                  114

３　調査票「わが家の防災力」から見えた課題 

１.防災力はどのような方法により高くなるか        117

２.防災力を高める行動               118

４　防災力向上の方策

１.地域の特性と災害危険を探る  120

２.地域の危険を考える               121

３.地域を知るための９項目        122

４.防災力を評価するためのキーワード                  123

索引               126

あとがき 131